segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Autocontrole é autoconhecimento


O estresse é algo que atormenta a vida de todos, principalmente quando estamos sobrecarregados de deveres para fazer. É tanta coisa a fazer que já é difícil saber por onde começar, imagina então ter vontade para tudo. E depois de algumas horas de enrolação por não saber o que fazer, acaba acontecendo o esperado não desejado: o arrependimento por ter tanta coisa para fazer em muito pouco tempo e não ter feito nada ainda. Noites de insônia, nervosismo de dia, ansiedade quando não se está fazendo o necessário, irritação. Depois de tudo isso você está tão cansada que acaba fazendo os deveres de um jeito ruim. Ah, e como se já não bastasse a pressão que você mesmo está exercendo sobre você, tem as pessoas ao seu redor que dão uma "ajudazinha". O importantre é saber se controlar, ser organizada e acima de tudo relaxar. Se deixar o estresse tomar conta de sua vida ele será como uma droga, difícil de se livrar e fácil de se deixar levar. Ter controle sobre seus atos é ter conciência do que se deseja fazer e do que se está fazendo. Algumas pessoas são mais vulneráveis ao nervosismo, outras nem tanto, o importante é se conhecer e saber escolher a melhor receita da felicidade. Pequenos problemas não devem afetar grandes deveres.

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